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Training Managing stress and emotions positively

Formation gérer son stress et ses émotions - Unique coaching

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Formation

Managing stress and emotions positively

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How to manage stress and emotions in order to have a more positive impact on yourself, others and your business results.

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DESCRIPTION

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As a manager, every day is filled with emotions:
The fear of restructuring, the enthusiasm of a project, the frustration of a situation that keeps repeating itself… Someone who arrives at your office in all their states.

Stress management training helps you know what to do when a stressful or emotional situation occurs. Whether it’s for you, or for others. Knowing how to act in these cases is an essential skill.

Today’s world needs leaders who are as effective as they are caring! Take action and minimize the negative impacts of emotions and stress on your physical health, well-being, performance and relationships with others!

The « stress management » training also offers tools and individual moments of reflection in order to demystify the subject and be able to use the tools in your daily life.

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GOALS

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  • Acquire a vocabulary that demystifies the field of emotions;
  • Be able to use tools to better manage and communicate one’s emotions as well as those of others;
  • Understand what stress is and what triggers it;
  • Recognize the physical symptoms of stress;
  • Minimize stressors at work.

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Pedagogical approach and format

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All of our training courses are held in person or virtually. The « stress management » training includes a pre-workshop video preparation to learn the concepts and a workshop to experiment and share.

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News

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Clientele: for everyone.
For more personalization, the examples and activities may vary according to the composition of the group (for managers we will put more emphasis on the role of the leader in relation to stress at work for example).

Number of people per group: flexible

Language: French and English

Flexible duration: 2h / 4h / 8h

 

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YOU WILL
LOVE OUR
SERVICE.

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HR professionals, we know you’re busy! That’s why we offer ourselves a turnkey service. 🙌

You will receive a follow-up on the progress of the participants in their pre-workshop video preparation, an attendance register, certificates… and we facilitate coordination from the introduction of the training to the conclusion.

Our customers appreciate our flexibility, openness and turnkey service!

To find out + about the stages of our training here.

Did you know that as an HR representative, you are invited to all our leadership training and programs at no cost? Yes!! Same treatment as all participants, at no extra cost!

 

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OUR PRICES AND OPTIONS

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for our management training courses

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OPTION 1

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Prepare a budget

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  • Select the number of training courses you want.
  • Budget approximately $265* per person per training.
  • If you want to add:
    • Individual coaching meetings to personalize the implementation for the participants (and a wow guaranteed!), plan about $600* per person.
    • A psychometric profile To give even more value and recognition to participants, plan for about $600* per person.

Take into account a margin of error of +/- 20% in this budget.

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OPTION 2

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Have an accurate price

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If you would like an accurate price based on the number of people, the profile of the participants and the specific training(s), request a personalized quote by filling out the form below.

Yes, we will follow up. No, we will not be invasive. We know that you may need to create a file for approval, that you may be planning your next fiscal year, or that you want to have quick information so that you can move quickly and offer training without delay.

In all these cases, we are comfortable and remain at your service.

 

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OPTION 3

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Discuss the best training plan for you right away

Click on the circled dates!

 

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NEED MORE CUSTOMIZATION?

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NEED MORE CUSTOMIZATION?

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NEED MORE CUSTOMIZATION?

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Here are 2 options available to you:

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1- Obtain several training modules

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It is possible to create your own leadership journey! Many customers do this: they choose about 3 modules and we create a course specifically for them.

Some clients also add one-on-one coaching meetings or psychometric profiles to training.

We are at your service. Contact us via instant messaging to see what options are available to you!

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type= »1_2″ _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » background_color= »#ededed » custom_padding= »40px|40px|40px|40px|false|false » global_colors_info= »{} »][et_pb_text admin_label= »Titre : 2- Obtenir les capsules vidéo préparatoire seulement » _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » text_font= »Heebo|300||||||| » text_text_color= »#000000″ text_font_size= »26px » text_line_height= »32px » custom_margin= »||0px||false|false » custom_padding= »|0px|10px|0px|false|false » global_colors_info= »{} »]

2- Obtain the preparatory video clips only

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We have a complete catalogue. Many self-taught people who are able to put the information into practice on their own appreciate this format. Here is our catalogue.

We are at your service. Contact us via instant messaging to see what options are available to you!

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